Op. Dr. Nazire Öztürk, hamilelikte yüzmenin faydalarını ve havuz kullanımıyla ilgili dikkat edilmesi gereken hijyenik riskleri açıkladı.
Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nazire Öztürk, anne adaylarının gebelik döneminde deniz ve havuz kullanımına ilişkin kritik açıklamalarda bulundu. Öztürk, uygun hijyenik şartların sağlanması durumunda yüzmenin hamilelikte güvenli ve faydalı bir fiziksel aktivite olduğunu belirtti.
Deniz suyunun doğal yapısı gereği havuzlara kıyasla daha avantajlı olduğunu ifade eden Öztürk, tercih edilecek denizin temiz ve güvenli bölgelerden seçilmesi gerektiğinin altını çizdi. Havuz kullanımında ise klor ve kimyasal maddelerin ciltte tahrişe yol açabileceği uyarısında bulunan uzman, düzenli bakımı yapılmayan havuzların enfeksiyon riskini artırdığını vurguladı.
Yüzmenin sırt ve bel ağrılarını hafifletme, kasları güçlendirme ve kan dolaşımını artırarak bebeğin oksijenlenmesine destek olma gibi olumlu etkileri bulunuyor. Ancak anne adaylarının gebeliğin ilk üç ayındaki düşük riski ve son aylardaki doğum hazırlığı süreci nedeniyle doktor görüşü almaları önem taşıyor. Havuzdan çıktıktan sonra duş alınması ve ıslak mayo ile beklenmemesi gerektiğini belirten Op. Dr. Nazire Öztürk, yüzme sırasında kanama, ağrı veya baş dönmesi gibi şikayetler yaşayan gebelerin derhal sudan çıkarak bir sağlık kuruluşuna başvurması gerektiğini hatırlattı.
Yorum Yap